Sebastian Medina

• Formador titular de los cursos de Crosstraining en Valencia
• Graduado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte
• Máster en Entrenamiento de Fuerza y Rendimiento Neuromuscular
• Especialista en entrenamiento avanzado de fuerza
• Máster en el control del movimiento humano
• Entrenador nacional de Halterofilia
• Especialista en entrenamiento de fuerza con restricción de flujo sanguíneo
• Especialista en Sarcopenia y Entrenamiento de fuerza
• Entrenador de Triatlón
• Monitor de natación
• Instructor de actividades colectivas

Biografía de Sebastián Medina

Sebastian Medina es formador titular de los cursos de Crosstraining en Valencia de APTA Vital Sport. Su perfil combina la formación en ciencias del deporte con una especialización en entrenamiento de fuerza, rendimiento neuromuscular y control del movimiento humano.

Es graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y cuenta con un Máster en Entrenamiento de Fuerza y Rendimiento Neuromuscular y un Máster en el Control del Movimiento Humano. Esta preparación académica complementa su labor docente con conocimientos sobre el desarrollo de la fuerza y los mecanismos que intervienen en el movimiento.

Es especialista en entrenamiento avanzado de fuerza y entrenador nacional de halterofilia, disciplinas estrechamente relacionadas con las demandas técnicas y físicas del crosstraining. Su formación incluye también la especialización en entrenamiento de fuerza con restricción de flujo sanguíneo y en sarcopenia y entrenamiento de fuerza, ampliando su perfil hacia el estudio de metodologías específicas y del trabajo de fuerza ante la pérdida de masa y función muscular.

Además, es entrenador de triatlón, monitor de natación e instructor de actividades colectivas. Estas competencias complementan su especialización con conocimientos de deportes de resistencia, ejercicio en el medio acuático y enseñanza de actividades en grupo.

En APTA Vital Sport, Sebastian aporta al alumnado una perspectiva del crosstraining que conecta la fuerza, la halterofilia y el control del movimiento. Su preparación permite abordar los contenidos del curso desde sus fundamentos y relacionarlos con la enseñanza y la planificación del entrenamiento.