Programa de GAP
Impartirás con éxito las clases dirigidas más demandadas de Glúteos, Abdominales y Piernas, consiguiendo video y música del último programa correspondiente a la fecha de la convocatoria.
Estos Programas van dirigidos tanto a monitores de dirigidas, como de cualquier disciplina que quiera aprender y conocer las auténticas clases de GAP, tanto graduados en la Actividad Física, TAFAD, TSEAS, TSAF, Entrenadores personales...
Una vez realizado el Programa correspondiente tendrás acceso a los siguientes siempre en condiciones especiales.
Las sesiones de GAP son las más demandadas en los gimnasios y centros deportivos, y es que, combinadas con una dieta adecuada, consiguen el déficit calórico para poder moldear y tonificar el cuerpo.
Es cierto que el público mayoritario de una clase de GAP suele ser femenino, pero cada vez más hombres realizan también esta actividad por la efectividad y el desarrollo de la fuerza potencia y fuerza explosiva, así como la mejora del sistema cardiovascular.
Los glúteos, abdominales y las piernas son las zonas de más tendencia en cuanto a la acumulación de grasa, por lo que. el tonificar esas Zonas, permite a los usuarios de GAP va a permitir mejorar considerablemente el aspecto de estas partes tan visibles y críticas.
Por ello, esta certificación te permitirá impartir sesiones estudiadas tanto colectivas como personalizadas con el objetivo específico estético saludable, sabiendo adaptarlas según niveles.
No solo te permitirá impartir estas sesiones en centros deportivos, sino que te dará la posibilidad de ofrecer atractivas clases, más dinámicas con sus clientes, desde donde quieras de manera online, tanto personalizadas o en abierto a través de RRSS.
Programa del curso
- Objetivos y beneficios en este tipo de sesiones
- Partes y estructura de la sesión. Tanto versión de 1 hora como más corta de 30 minutos)
- Análisis y técnica de ejecución de los diferentes ejercicios, así como la progresión de los mismos para variar la intensidad
- Regalo de programa con la música
Ventajas
Próximas convocatorias
Valencia
- Curso de Sábado. Programa 8 — Comienza el 16 de noviembre de 2024 de 16:00 a 18:00