Instrucción en YOGA

Durante este mes, al matricularte al curso, te regalamos el curso de Yoga para Embarazo y Postparto (Valorado en 349€).

Nuestro curso de formación de Yoga sobresale con el resto de las formaciones existentes, ya que ANEP es la asociación de profesionales del medio más importante de Europa y homologa que acredita la titulación.

La práctica de Yoga es mayor cada día en todo el mundo. Personas de todas las edades, creencias y condiciones practican Yoga físico y se adentran en la meditación.
Esta disciplina tiene sus orígenes en la India y es considerada por muchos la ciencia más antigua de la vida, un conjunto de técnicas que perfecciona el ser humano en todos los niveles.

La mayoría de los practicantes de yoga se adentran en él a través del entrenamiento físico, abriéndoseles después las puertas a todo lo que esta filosofía puede ofrecer.

El Hatha Yoga es el yoga de las posturas. En el mundo occidental, lo que conocemos como yoga es la combinación de Hatha y Pranayama (ejercicios de respiración). La principal diferenciación con otras formas de ejercicio es que las posturas de yoga o Asanas actúan también sobre los órganos internos, glándulas y nervios, manteniendo todos los sistemas del cuerpo en perfecto estado.

Recientemente, la investigación médica ha empezado a prestar atención a los efectos que produce el Yoga.

Muchos profesionales médicos lo recomiendan para reducir el estrés y, además, como método de ejercicios sano y seguro.

Es una buena terapia física indicada para la espalda y rodillas ya que, entre otras cosas, el yoga libera al cuerpo de las tensiones, enseña a respirar, aumenta la flexibilidad, fortalece, da energía, equilibra el sistema nervioso, activa el sistema circulatorio, mejora la digestión, regula el sistema hormonal, corrige la postura, calma la mente, mejora la concentración y el rendimiento intelectual, y ayuda a conciliar mejor el sueño.

En el curso comenzarás aprendiendo el Yoga físico adaptado para los centros deportivos y de yoga, y para dar clases grupales o individuales. Aprenderás también a elaborar una sesión de asanas para que la práctica resulte efectiva, segura y variada para todos.

Conocerás el esquema de las distintas escuelas actuales como la del yoga dinámico (el estilo más gimnástico tan de moda) y de otras fórmulas más clásicas para que, dentro de un estilo novedoso y actual, puedas adaptar la práctica a cualquier persona.

Además del contacto constante con la profesora para tus dudas y corrección de ejercicios, dispondrás de dos horas al día para realizar las consultas en directo cara a cara con ella mediante videollamada.

Nuestros titulados son incluidos de forma gratuita en el Registro Español de Profesionales de YOGA, por ser un título reconocido por ANEP (Asociación Nacional de Entrenadores de YOGA y Pilates), destacando que, a la finalización de la formación, se consigue adicionalmente el Certificado Internacional de Excelencia Profesional, por la organización ICEF.

Te enviaremos a la finalización del curso tu DIPLOMA INTERNACIONAL con sello de autenticidad, teniendo ya gratuita e indefinidamente la actualización y el reciclaje profesional mediante tu acceso privado a APTA VITAL SPORT TV.